106歲人瑞阮李繼妹手術置換人工髖關節成功，創下最高齡動手術紀錄。
台中光田醫院骨科醫師鄭本岡表示，老人骨折若未積極治療，5成患者在半年內，極可能因呼吸道等併發症而死亡，只要做好風險評估，在身體機能許可下，手術後即可康復，有效改善生活品質。
家住苗栗通霄的106歲人瑞阮李繼妹，平日身體健朗，不料，今年初因跨門檻時，不小心跌倒骨折，經開刀以鋼釘固定，結果因骨質疏鬆無法癒合，導致疼痛無法行走，醫師建議再動手術置換人工髖關節，但家人擔心阿嬤年紀大了，開刀會有危險。但阿嬤認為，自己一定還能走，主動要求置換人工髖關節，經上週四手術後，目前復原情形良好。醫師表示，阿嬤經復健後，應該很快就可以走路了。
鄭本岡表示，人瑞阿嬤手術成功，也打破傳統認為，高齡不宜動刀的迷思。根據統計，65歲以上老人，因骨質疏鬆致骨折率近兩成，骨質疏鬆是老人骨折的主因，致死率達2成至3成，台灣每年有13萬名老人骨折，其中有4000人到5000人死亡。
鄭本岡說，骨質疏鬆導致的骨折以手腕橈骨、髖骨及背部脊椎3處居多，手術問題主要在於麻醉及內固定是否穩固，阮李繼妹因身體狀況良好，沒有高血壓等慢性病，加上心肺功能不錯，經評估後，即施以全身麻醉手術，術後恢復良好。
鄭本岡指出，老年人因心肺等器官功能逐漸衰退，手術風險比較高，只要做好風險評估及相關檢查，手術後，即可改善生活，否則患者長期臥床，5成患者在半年內即可能因下肢血栓、呼吸道感染、褥瘡等，引發敗血症死亡。
看更多資訊
106歲人瑞置換人工髖關節 動刀最高齡紀錄
撰文／林玫妮
引起腿部痠痛的原因，最常見的就是肌肉痠痛，比方說做完運動之後，會有大小腿疼痛的狀況出現。除此之外，萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒指出，撇除肌肉痠痛的問題，痛感來源也有可能是神經痛，例如坐骨神經痛，傳到腿側後方的位置；此外，對於某些緊繃肌肉型的疾病來講，越休息反而會更嚴重，建議在可以容忍的範圍內，做一些適度的運動，趕緊跟著我們！一起看下去吧
2.假設左手扶住桌面，就將右腳膝蓋勾起。
3.接著用右手扶住腳踝，盡量將身體呈現一直線。
4.拉稱30秒之後再回原位。
2.逐漸讓身體向前頃，小腿肚屬於拉緊的狀態。
3.拉到最緊的時候，撐著30秒至一分鐘。
2.準備一條毛巾，跨過腳尖後兩手拉住。
3.腳打直，其他部位放輕鬆逐漸往內拉。
4.拉到最緊的時候，撐著30秒至一分鐘。
如果在這樣的伸展運動中有其他不舒服，比方說腳趾無力、腳踝痠麻等現象，鄭宇軒醫師提醒，這時就要到醫院做檢查，確認是不是神經方面的問題，或者是一些關節、軟組織發炎所引起的疼痛，千萬不可以輕忽。
鄭本岡
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4
【風象星座】協調力，伸展背部練平衡
3個肩頸舒緩操，擺脫痠痛與僵硬
3組腰部舒緩操，伸展腰背預防痠痛
鄭本岡
台中光田醫院骨科醫師鄭本岡表示，老人骨折若未積極治療，5成患者在半年內，極可能因呼吸道等併發症而死亡，只要做好風險評估，在身體機能許可下，手術後即可康復，有效改善生活品質。
家住苗栗通霄的106歲人瑞阮李繼妹，平日身體健朗，不料，今年初因跨門檻時，不小心跌倒骨折，經開刀以鋼釘固定，結果因骨質疏鬆無法癒合，導致疼痛無法行走，醫師建議再動手術置換人工髖關節，但家人擔心阿嬤年紀大了，開刀會有危險。但阿嬤認為，自己一定還能走，主動要求置換人工髖關節，經上週四手術後，目前復原情形良好。醫師表示，阿嬤經復健後，應該很快就可以走路了。
鄭本岡表示，人瑞阿嬤手術成功，也打破傳統認為，高齡不宜動刀的迷思。根據統計，65歲以上老人，因骨質疏鬆致骨折率近兩成，骨質疏鬆是老人骨折的主因，致死率達2成至3成，台灣每年有13萬名老人骨折，其中有4000人到5000人死亡。
鄭本岡說，骨質疏鬆導致的骨折以手腕橈骨、髖骨及背部脊椎3處居多，手術問題主要在於麻醉及內固定是否穩固，阮李繼妹因身體狀況良好，沒有高血壓等慢性病，加上心肺功能不錯，經評估後，即施以全身麻醉手術，術後恢復良好。
鄭本岡指出，老年人因心肺等器官功能逐漸衰退，手術風險比較高，只要做好風險評估及相關檢查，手術後，即可改善生活，否則患者長期臥床，5成患者在半年內即可能因下肢血栓、呼吸道感染、褥瘡等，引發敗血症死亡。
看更多資訊
106歲人瑞置換人工髖關節 動刀最高齡紀錄
撰文／林玫妮
引起腿部痠痛的原因，最常見的就是肌肉痠痛，比方說做完運動之後，會有大小腿疼痛的狀況出現。除此之外，萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒指出，撇除肌肉痠痛的問題，痛感來源也有可能是神經痛，例如坐骨神經痛，傳到腿側後方的位置；此外，對於某些緊繃肌肉型的疾病來講，越休息反而會更嚴重，建議在可以容忍的範圍內，做一些適度的運動，趕緊跟著我們！一起看下去吧
第一組︰大腿伸展 站姿運動
1.找一個支撐面，例如桌子或椅子，稍微用單手扶住。2.假設左手扶住桌面，就將右腳膝蓋勾起。
3.接著用右手扶住腳踝，盡量將身體呈現一直線。
4.拉稱30秒之後再回原位。
第二組︰小腿伸展站姿運動
1.站弓箭步，兩隻腳尖都要朝前，盡量維持平行。2.逐漸讓身體向前頃，小腿肚屬於拉緊的狀態。
3.拉到最緊的時候，撐著30秒至一分鐘。
第三組︰小腿伸展坐姿運動
1.坐在椅子上，將想要拉稱的那隻腿伸直。2.準備一條毛巾，跨過腳尖後兩手拉住。
3.腳打直，其他部位放輕鬆逐漸往內拉。
4.拉到最緊的時候，撐著30秒至一分鐘。
如果在這樣的伸展運動中有其他不舒服，比方說腳趾無力、腳踝痠麻等現象，鄭宇軒醫師提醒，這時就要到醫院做檢查，確認是不是神經方面的問題，或者是一些關節、軟組織發炎所引起的疼痛，千萬不可以輕忽。
鄭本岡
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4
【風象星座】協調力，伸展背部練平衡
3個肩頸舒緩操，擺脫痠痛與僵硬
3組腰部舒緩操，伸展腰背預防痠痛
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